14 Khasiat Pala Untuk Kesehatan Tubuh

Di Kesehatan 222 views
banner 728x90

14 Khasiat Pala Untuk Kesehatan Tubuh – Semua bagian buah pala dapat dimanfaatkan, biji pala digunakan sebagai penyedap bumbu dapur yang memberikan cita rasa pedas. Selain itu kini buahnya dimanfaatkan menjadi manisan dan minuman sehat. Penghasil pala terbesar di tanah air ini adalah Indonesia bagian timur seperti Papua, Maluku, dan Ternate. Numun apakah Ada tahu jika pala memiliki khasiat kesehatan yang baik bagi tubuh? Tentunya masih jarang yang tahu dengan hal ini, buah pala memiliki beberapa kandungan bermanfaat bagi tubuh seperti Vitamin A, Vit.B1, Vit.C, protein , asam oleanolat, minyak atsiri, miristisin, saponin, pektin, scolopetin, kalsium, zat besi, karbohidrat, zat pati, zat samak, senyawa limonene, elemisi, gula pati, enzim lipase, dan lemak. Namun manfaat apa saja yang dapt diberikan pala untuk tubuh kita?

Berikut ini 14 khasiat pala untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum Anda ketahui, diantaranya :

  1. Mencegah Leukimia atau Kanker Darah

Buah pala mengandung senyawa metanol yang mampu mencegah terjadinya kanker darah. Caranya cukup Anda secara rutin mengkonsumsi ekstrak buah pala.

  1. Mengatasi Hepatitis

Kandungan asam oleanolat dalam buah pala memiliki sifat antivirus, sehingga hati lebih terjaga dari serangan virus hepatitis.

  1. Mengobati Diabetes

Untuk terhindar dari diabetes, Anda cukup konsumsi secara rutin jus buah pala. Sebuah studi menyebutkan jika ekstrak buah pala memiliki kandungan senyawa kimia Macelignan yang dapat menurunkan gula darah dalam tubuh dan mampu mencegah terjadinya komplikasi yang diakibatkan dari penyakit diabetes.

  1. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Jika rutin mengkonsumsi jus buah pala maka tekanan darah tinggi dapat terobati secara alami. Mengapa demikian? Karena dalam buah pala mengandung senyawa kalium yang dapat membuat sistem kardiovaskular menjadi lancar dan sehat.

  1. Menyehatkan Tulang

Buah pala kaya akan zat kalsium yang baik bagi kesehatan tulang, karena zat tersebut bisa menguatkan tulang, memperbaiki saraf tulang, dan mampu mencegah osteoporosis. Selain tulang gigi juga bisa menjadi sehat dan kuat.

  1. Membantu Pengeluaran Racun

Jus buah pala sangat baik untuk membantu pengeluaran racun dalam tubuh, sehingga seluruh organ dalam tubuh dapat terjaga kesehatannya. Buah pala mampu membersihkan racun yang mengendap dalam organ hati, ginjal, dan usus. Racun tersebut nantinya akan dikonversi menjadi keringat, urin, dan juga feses.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Semua jenis nutrisi yang terdapat dalam buah pala memiliki sifat antioksidan yang baik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Maka tubuh akan lebih kebal dari semua jenis serangan penyakit.

  1. Mengatasi Penyakit Flu

Kandungan buah pala yaitu asam oleanolat bersifat antivirus, maka semua jenis virus dapat diatasi dengan mudah terutama untuk melawan virus influenza.

  1. Mengatasi Penumpukan Gas

Untuk Anda yang sedang masuk angin, buah pala dapat menjadi solusi dari penyakit tersebut. Caranya cukup menyeduh buah pala dengan air panas atau bisa juga merebusnya. Air rebusan buah pala dapat membuat badan menjadi lebih hangat serta mampu meredakan perut kembung. Semua itu akibat kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam buah pala.

  1. Menghilangkan Bau Badan

Pada buah pala terdapat senyawa zat limonene dan minyak atsiri yang dapat menghilangkan bau badan dan mulut.

  1. Mengatasi Insomnia

Jika Anda sulit tidur atau mempunyai masalah insomnia, dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi jus buah pala. Caranya cukup membuat jus buah pala, lalu minum setiap akan beristirahat. Maka Anda akan mendapatkan tidur yang lebih berkualitas.

  1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Buah pala memiliki senyawa enzim lipase yang berfungsi baik dalam proses pencernaan makanan. Enzim ini membantu dalam menghancurkan makanan, sebaiknya jus buah pala dikonsumsi sebelum makan.

  1. Meningkatkan Nafsu Makan

Kandungan enzim lipase dalam buah pala juga mampu menambah nafsu makan seseorang.

  1. Mencegah Stres

Ada cara alami dalam mencegah terjadinya stres, yaitu dengan rutin mengkonsumsi jus buah pala. Kandungan senyawa miristisin dalam buah pala efektif untuk menekan protein monoamine oksidase pada tubuh yang menyebabkan stres.

banner 728x90
10 Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan
10 Khasiat Bawang Merah Bagi Kesehatan
Khasiat Bawang Merah – Siapa yang tidak mengenal
Khasiat Daun Bawang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Khasiat Daun Bawang Untuk Kesehatan Tubuh Manusia
10 Khasiat Daun Bawang Untuk Kesehatan Tubuh

Tinggalkan pesan "14 Khasiat Pala Untuk Kesehatan Tubuh"

Baca Juga×

Top